TonyFarの日記, 2023年 05月 19日

2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

115.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.8 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:

344 kcal

脂質: 0.84g | たんぱく質: 8.92g | 炭水化物: 60.55g. 朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 軽食/その他: Eple Golden 175g. もっと...

3548 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 36 分, 休憩 - 13 時間　 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中


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TonyFarの体重の記録