2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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2033 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 232.14g.
昼食: ブロッコリー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 卵, カレーうどん. 夕食: 琉球泡盛 久米仙(20度) (久米仙酒造), セブンイレブン 根菜たっぷりおからのサラダ, ニコニコのり 焼き海苔, うめぼし, トマト, セロリ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: デルタインターナショナル くだもの屋さんのプルーン, ローソン カニカマスティック, グリコ トマトプリッツ (16g), ユーラク ブラックサンダーひとくちサイズ キャラメル, 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, セブンイレブン パイナップル. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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