2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1134 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 68.81g.
朝食: リンゴ, イチゴ, スイカ. 昼食: 卵スープ, ごま油, 卵黄, レタス, エビ, 玄米ごはん. 夕食: 業務スーパー アーモンド 食塩無添加, エキストラバージンオリーブオイル, レタス. 軽食/その他: クラフト モッツァレラチーズ. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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