@0906
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66.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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525 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 33.45g.
朝食: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Bananas , Hormel Oven Roasted Turkey Spam. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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