2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1675 kcal
|
脂質: 61.10g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 177.49g.
朝食: Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Orion Чокопай, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). 夕食: Апельсин, Клубника, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 軽食/その他: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Orion Чокопай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|