2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1709 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 203.15g.
昼食: グリコ トマトプリッツ (16g), ローソン マカロニサラダ. 夕食: 琉球泡盛 久米仙(20度) (久米仙酒造), 東ハト ポテコ うましお味, セブンイレブン えだ豆, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, ブロッコリー, トマト, きゅうり, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: グリコ トマトプリッツ (16g), ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, プルーン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実, セブンイレブン パイナップル. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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