2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1000 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 119.82g.
朝食: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Kaffee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Dinkel Quark Brötchen, VielLeicht Paprikalyoner, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Cocktailtomaten, Meggle Streichzart Ungesalzen. 昼食: Bäcker Bachmeier Zwetschgennudel, Tee, Tee. 夕食: Aldi Putenbrustfilet, Dinkel Quark Brötchen, Landkost Schmelzfein/Schmelzmargarine, Aubergine, Villa Gusto Napoli Pastasauce, Champignons Frisch, Zucchini. 軽食/その他: Lidl Rührkuchen mit Sauerkirschen, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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