|
товарищи, я пришла напомнить что когда вы делаете становую в два своих веса, из вас выходят не только калории, но и демоны очень рекомендую~~
главное что? правильно, круглая спина запрещена!
|
63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
2191 kcal
|
脂質: 120.30g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 205.89g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. 昼食: Яичница, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Геркулес Хлеб Зерновой, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. 軽食/その他: Победа Птица Счастья, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|