2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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2038 kcal
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脂質: 115.28g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 209.10g.
朝食: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Pineapple-Cheese Casserole (1/9th recipe), Sweet Potato Casserole (1/12th), O'Charley's Broccoli Cheese Casserole, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. 夕食: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, On The Border Tortilla Chips, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. 軽食/その他: Rold Gold Pretzel Sticks, Four-Layer Chocolate Dessert (1/18th). もっと...
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週に4.4 kg増量中
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