2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1651 kcal
|
脂質: 59.95g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 220.39g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ячневая Каша, Кофе (Растворимый), Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Пятерочка Сахар. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Клубника, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Бананы, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Orion Чокопай. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|