2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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934 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 63.23g.
朝食: Côte d'Or Praliné Double Lait, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Albona Michhi Pain de Campagne Albona. 昼食: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Emmental Râpé Everyday Michhi, Michhi Crème Entière 35% Boni Michhi, Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Oignons, Oeuf, Soupe de Tomate. 夕食: Oeuf, Albona Michhi Pain de Campagne Albona, Gouda Jeune Everyday Michhi. 軽食/その他: Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi. もっと...
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4351 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 4 時間, バイト - 4 時間, banque village 2,32 kms - 33 分, 家事 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 27 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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