2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1728 kcal
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脂質: 12.58g | たんぱく質: 171.51g | 炭水化物: 221.50g.
朝食: ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん, ゆで卵. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん, さつまいも（蒸し）, 佐藤食品 サトウのごはん, ささみ. 夕食: ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ EAA, UCC ブラック無糖. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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