2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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2245 kcal
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脂質: 123.36g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 243.43g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 昼食: O'Charley's Broccoli Cheese Casserole, Sweet Potato Casserole (1/12th), Pineapple-Cheese Casserole (1/9th recipe), Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. 夕食: Food Lion Club Rolls, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. 軽食/その他: Navels Oranges, Four-Layer Chocolate Dessert (1/18th). もっと...
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週に5.7 kg減量中
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