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Yeah nach ner fressigen Woche wenigstens gehalten 😅
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79 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1463 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 185.56g.
昼食: Mondo Italiano Spinat-Ricotta Tortelloni, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spitzpaprika, Salatgurke, Alnatura Hefeflocken, Leitungswasser, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Senf, Margarine. 夕食: Milram Frühlingsstreich, Zitronensaft, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Roggen Knäckebrot, Grüne Oliven, Rapsöl, Süßkartoffel, Zucchini. 軽食/その他: Ener Bio Hafermilch , Rhabarberkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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