2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1620 kcal
|
脂質: 40.98g | たんぱく質: 117.99g | 炭水化物: 200.15g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Абрикос, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сырники Савушкин Тюрина 5, Artfruit Голубика, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Монастырский, Solo Качотта с Пажитником. 昼食: Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картошка Вареная, Помидоры. 夕食: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 軽食/その他: Нектарин, Окское Яичный Белок, Ашан Айва, Макфа Гречка Ядрица, Иван-Поле Смесь для Панкейков, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|