2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1571 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 37.67g | 炭水化物: 178.94g.
朝食: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド ハッシュポテト, マクドナルド エッグマックマフィン. 夕食: 琉球泡盛 久米仙(20度) (久米仙酒造), ローソン マカロニサラダ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ. 軽食/その他: アヲハタ リンゴジャム, キウイフルーツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 東ハト ポテコ うましお味, グリコ トマトプリッツ (16g). もっと...
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体重に変化ありません
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