2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1659 kcal
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脂質: 88.37g | たんぱく質: 155.75g | 炭水化物: 61.48g.
朝食: Kerrygold Butter, Milbona Mozzarella Gerieben, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Ei, Grüne Paprika, Frühlingszwiebeln, Rucola , Radieschen. 夕食: Orangen, Birnen, Olivenöl, Rapsöl, Milbona Mozzarella Gerieben, REWE Putenbrustfilet, Grüne Paprika, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Milbona Skyr Heidelbeere . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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