2023年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1911 kcal
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脂質: 84.17g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 210.33g.
朝食: Brioche, Latte Macchiato, Latte Macchiato. 昼食: Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Esselunga Salsa di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Couscous. 夕食: Panealba Crostini Gusto Rosmarino, Soffritto, Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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