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Açım
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57.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1224 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 120.19g.
朝食: Migros Kapya Biber, Zeytin, Burch Karabuğday Patlağı , Salatalık, Ceviz, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Muz, Peyman Çiğ Badem. 夕食: Zeytinyağlı Kereviz, Karnabahar Yemeği, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. 軽食/その他: Kavun (Kokulu Kavun). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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