2015年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.4 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

333 kcal 脂質: 12.34g | たんぱく質: 12.47g | 炭水化物: 41.70g.   昼食: チャーハン. もっと...
1969 kcal 運動: 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 4 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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