2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1476 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 150.78g.
昼食: セブンイレブン カットほうれん草, セブンイレブン ふかひれスープ, ご飯. 夕食: ファミリーマート たこのバジルマリネ, 白ワイン, 沖縄天ぷら もずく, 沖縄天ぷら 魚. 軽食/その他: グリコ トマトプリッツ (16g), アヲハタ リンゴジャム, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実, 生クリーム. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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