2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
647 kcal
|
脂質: 23.94g | たんぱく質: 43.63g | 炭水化物: 82.04g.
朝食: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. 昼食: サツマイモ, サーモンの刺身, 明星食品 ロカボnoodles野菜たっぷりタンメン. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|