2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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477 kcal
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脂質: 22.21g | たんぱく質: 17.21g | 炭水化物: 51.56g.
朝食: Dempster's Mini Buns. 昼食: Latte Coffee, Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled) . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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