2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1501 kcal
|
脂質: 67.81g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 147.15g.
朝食: T&T BBQ Pork Bun. 昼食: Baked or Broiled Salmon, Jack Astor's Smiling Buddha Salad. 夕食: Coffee with Milk and Sugar, Chinese Fried Rice. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|