2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1385 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 207.84g.
昼食: Coffee, Plain Waffle, IHOP Fried Eggs. 夕食: Godiva Chocolate Truffles, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 軽食/その他: Sweet Cherries , Nancy's Probiotic Kefir. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|