2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1621 kcal
|
脂質: 42.35g | たんぱく質: 130.29g | 炭水化物: 183.63g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. 昼食: Магнит Редька Зеленая, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Макфа Гречка Ядрица, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 軽食/その他: Нектарин, Куриное Филе Вареное, Окское Яичный Белок, Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Желток , Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|