2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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2350 kcal
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脂質: 90.13g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 278.28g.
朝食: セブンイレブン ふかひれスープ, ご飯. 夕食: アサヒビール アサヒ生ビール, オリジン弁当 真だことトマトのサラダ, タンドリーチキン, コロッケ. 軽食/その他: もへじ おこげせん, 生クリーム, ローソン りんごのコンポートのサンド, ドトールコーヒー アメリカンコーヒー, ドトールコーヒー ソフトクッキー チョコチップ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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