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ﾄﾞｳｼﾃ…
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71.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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808 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 142.87g.
朝食: 西友 みなさまのお墨付き 無脂肪牛乳, カルビー フルーツグラノーラ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, Pasco 超熟 ライ麦, ジャムまたはマーマレード（微糖）, LOHAStyle イヌリン, Savas プロテイン. 昼食: パイナップル. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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