2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1495 kcal
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脂質: 62.34g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 187.24g.
朝食: Lait d'Amande, Banane, Sirop d'Erable, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau. 昼食: Carré aux carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Mandarine, Kiwi, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade, Quinoa (Cuit), Pois Chiches, Maïs, Royal Brie Double Crème, Saumon Fumé. 夕食: Crevette Cuite ou Grillée, Gâteau aux Carottes avec Glaçage, Royal Brie Double Crème, Tomates Cerises, Pois Chiches, Crevette Cuite ou Grillée, Laitue Verte Frisée, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade, Saumon Fumé. もっと...
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2480 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
wow good drop!!!! 👌 👍 🥳🎊🎉
2023年 05月 11日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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Thanks to you Lee-Erin, almost there slowly but surely. After… the new goal Will be to keep it off. More difficult 😝. I just have to keep track. Have a nice day, enjoy the sun if possible 😘💖🧡
2023年 05月 11日 投稿者: 44penelope
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2023年 05月 11日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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