2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
|
1485 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 95.95g.
朝食: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Ебатон Протеиновое Печенье, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Гауда, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Ореховое Пралине. 夕食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. 軽食/その他: Epica Йогурт Натуральный 6%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
~PolinaTselinskaya~の体重の記録
|