2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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2305 kcal
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脂質: 96.45g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 222.53g.
朝食: Orangen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, NOA Hummus Kräuter , GutBio Das Pure. 昼食: Haydi Ayran, Pizza mit Gemüse. 夕食: Oettinger Export, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, DM Bio Crema con Aceto Balsamico di Modena G.G.A., Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Rucola, VeHappy Grill und Pfannen Tofu. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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