2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1990 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 294.65g.
朝食: Konimex Nano Nano, La Fonte Spaghetti Carbonara, Indomilk Kental Manis, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Nasi Putih, Energen Rasa Vanila. 夕食: Indomilk Kental Manis, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Lele, Nasi Putih. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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