2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1785 kcal
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脂質: 75.17g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 222.27g.
昼食: トマト, ニラ玉, セブンイレブン ふかひれスープ, ご飯. 夕食: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, ファミリーマート たこのバジルマリネ. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ スモーク味, 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実, Meiji おいしい牛乳, カルビー じゃがりこ じゃがバター, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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