2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
1564 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 133.64g | 炭水化物: 164.91g.
朝食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Окское Яичный Белок, Мистраль Гречка, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, Geneticlab Протеин Натуральный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. 昼食: Картофель Отварной, Помидоры, Редис, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 軽食/その他: Geneticlab Протеин Натуральный , Гарнец Нутовая Мука, Русский продукт Геркулес Традиционный, Oreganos Псиллиум , Sveza Фета Нежная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая , ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|