2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
1865 kcal
|
脂質: 43.17g | たんぱく質: 154.28g | 炭水化物: 211.25g.
朝食: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Ашан Йогурт Натуральный 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Ласковое Лето Творог 1%. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 夕食: Лента Дорадо. 軽食/その他: Булочные Вольчека Безе, Карпатия Ветчина Куриная, Мегамарт Авокадо, Wasa Хлебцы Fiber. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|