2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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2399 kcal
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脂質: 99.00g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 266.08g.
朝食: サブウェイ BLT, コーヒー. 昼食: 沖縄そば(小)(沖食スイハン), 日本ルナ ビフィズス菌のむヨーグルト. 夕食: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, キリンビール 淡麗グリーンラベル, イタリアンサラダドレッシング, みょうが, トマト, きゅうり, セブンイレブン たことブロッコリーポテトのバジルソース, サニーレタス, 焼き肉. 軽食/その他: 森永製菓 マリービスケット, セイカ食品 南国白くま, カルビー じゃがりこ たらこバター, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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