2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
1684 kcal
|
脂質: 71.43g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 186.04g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 昼食: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Котлета Домашняя, Рис Вареный, Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). 夕食: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Бананы. 軽食/その他: Liebendorf Сыр Маасдам, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|