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하루에 과일 하나 이상 챙겨 먹기 도전
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1604 kcal
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脂質: 93.60g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 148.30g.
昼食: 식물성 기름, 이즈니 무염 버터, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 계란후라이, 방울 토마토, 삶은 완두콩, 사과. 夕食: 대파, 표고버섯, 강릉초당두부 초당순두부, 해바라기 기름, 양파볶음, 대패삼겹살, 김치볶음밥, 이즈니 무염 버터, 당근볶음. 軽食/その他: 배, 트레비 탄산수, 방울 토마토. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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