2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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3224 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 228.97g | 炭水化物: 484.47g.
朝食: きな粉, クッキーアンドクリーム, 餅. 昼食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, 干し芋, 干し芋, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん, 佐藤食品 サトウのごはん. 夕食: きな粉, クルミ, 小松菜, ささみ. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ EAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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