2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1418 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 147.91g.
朝食: 明治 おいしい牛乳 (200ml), LOHAStyle イヌリン, Savas プロテイン, アーモンド, クルミ, ローストカシューナッツ 無塩. 昼食: 煮物, ご飯, 清水食品 さば水煮. 夕食: 豚足, 煮物, 大阪王将 羽根つき餃子. 軽食/その他: CJ FOODS 美酢 ざくろ, パイナップル. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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