2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1628 kcal
|
脂質: 55.93g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 216.73g.
朝食: Gefrorene Blaubeeren, BioBio Soft Datteln Entsteint , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Soja Drink Natur , Kölln Haferflocken, Sesamöl, Glasnudeln (Gekocht), Champignons, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Satori Basmati-Reis Gekocht, REWE Bio Tofu Natur. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|