2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1846 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 133.31g | 炭水化物: 190.46g.
朝食: ローストカシューナッツ 無塩, クルミ, アーモンド, Savas プロテイン, LOHAStyle イヌリン, QBB チーズデザートブルーベリー, トップバリュ 低脂肪牛乳, ケロッグ フルーツグラノラ, 信州ミルクランド はちみつヨーグルト. 昼食: 焼きサケ, ミスタードーナツ 卵チャーハン, レタス. 夕食: ヤオコー ビーフカレー辛口, ご飯, ライフ 味付玉こんにゃく, 煮物, タンドリーチキン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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