Apfelkuchen 😋☕
54 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1724 kcal 脂質: 79.04g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 178.45g.   朝食: Schär Körnerbrötchen, Cappuccino, Butter, Marmelade. 昼食: REWE Erbsen & Karotten, Kartoffelpüree, Metzgerfrisch Leberkäse, Bratensoße, Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen). 夕食: REWE Bäcker Brötchen , Rote Beete Salat, Roter Tafelwein, Käse. もっと...
1844 kcal 運動: 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間   30 分, 料理 - 45 分, gehen - 45 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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コメント 
Ist noch was da von den Zauberkuchen? 
2023年 05月 8日 投稿者: Ritamine__

     
 

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