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Apfelkuchen 😋☕
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54 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1724 kcal
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脂質: 79.04g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 178.45g.
朝食: Schär Körnerbrötchen, Cappuccino, Butter, Marmelade. 昼食: REWE Erbsen & Karotten, Kartoffelpüree, Metzgerfrisch Leberkäse, Bratensoße, Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen). 夕食: REWE Bäcker Brötchen , Rote Beete Salat, Roter Tafelwein, Käse. もっと...
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1844 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間 30 分, 料理 - 45 分, gehen - 45 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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