2015年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 3日:
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1731 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 94.35g | 炭水化物: 189.26g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 夕食: sardines eldorado sunfloweroil, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 軽食/その他: Tomato 110g, Tomatbønner Eldorado 100g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Kick Lakris Sea Salt. もっと...
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3988 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 50 分, 走る - 時速11km - 33 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 52 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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