2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
2417 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 191.04g | 炭水化物: 317.83g.
朝食: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Golden Star Jasmine Rice, Egg, 2% Fat Milk, Egg White, Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Watermelon, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Wal-Mart Bakery Glazed Donut. 昼食: Egg, Gala Apples, Egg White, Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Great Value Chocolate Milk 1%, Golden Star Jasmine Rice. 夕食: Golden Star Jasmine Rice, Bananas, Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Great Value Chocolate Milk 1%, Egg White. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|