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@0837
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65.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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540 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 10.50g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Kraft American Cheese Slice, Ball Park Beef Frank. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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