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das lasse ich jetzt mal so im Raum stehen ...
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1488 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Gut & Günstig Gemüsesaft, Gut & Günstig Karottensaft mit Honig. 昼食: Mischbrot, K-Classic Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. 夕食: French Dressing, Gemischter Salat, Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. 軽食/その他: REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Rührkuchen, Milch 1,5%, Äpfel. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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