@0835
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65.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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543 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 25.50g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Turkey Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick . 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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