2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
|
1642 kcal
|
脂質: 57.83g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 195.90g.
朝食: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: Сливочное Масло, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой. 夕食: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 軽食/その他: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Liebendorf Сыр Маасдам, Принцесса Ява Чай Каркаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|