2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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2171 kcal
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脂質: 79.61g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 243.70g.
昼食: はなまるうどん 野菜かき揚げ, ファミリーマート ざるそば. 夕食: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, アサヒビール アサヒ生ビール, 蒸しパン, 焼き餃子, 肉まん. 軽食/その他: ブルボン アルフォート ミニチョコレート ビター, グリコ クッキーティエ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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